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A los pacientes que sufren una lumbalgia aguda se les prescribe con frecuencia reposo y ejercicios de estiramiento de la espalda, pero la eficacia de estos dos métodos es discutible. En un estudio controlado, 186 pacientes que padecían una lumbalgia aguda se repartieron en tres grupos: 67 permanecieron dos días en cama (reposo absoluto) y después reemprendieron progresivamente sus actividades, 52 se quedaron en sus domicilios y efectuaron ejercicios de estiramiento y flexión de la espalda (instruídos por un fisioterapeuta en sesiones individuales), cada 2 horas hasta que desapareció el dolor y los otros 67 (grupo control) continuaron con sus actividades normales, en la medida de lo posible. Los principales criterios de evaluación eran la duración e intensidad del dolor, la capacidad de flexión lumbar, una puntuación que valoraba la capacidad funcional, una evaluación subjetiva de la aptitud para el trabajo y el número de días de ausencia del mismo. Los resultados, analizados entre las 3 y las 12 semanas después del inicio de la lumbalgia, demostraron que la recuperación era significativamente más rápida en el grupo control. Así pues, de acuerdo con este estudio, el reposo y los ejercicios de movilización activa no mejoran la evolución de las lumbalgias agudas.
Palabras claves:
  • EJERCICIO
  • FISIOTERAPIA
  • EFICACIA
  • REPOSO

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