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La melatonina es una hormona que se sintetiza a partir del triptófano, en la glándula pineal y participa en la regulación de los ritmos circadianos, sueño y comportamiento y es posible que también intervenga en la reproducción, crecimiento tumoral y envejecimiento. Aunque no se conoce bien su papel fisiológico se está utilizando en una gran variedad de enfermedades como automedicación: trastornos del sueño, jet-lag, tumores, contracepción , trastornos depresivos, acúfenos, y prevención de cefaleas. En España no se encuentra comercializada como medicamento, producto dietético o suplemento alimenticio, por ello, no existe seguridad sobre la cantidad y pureza del producto. En base a una revisión sistemática y un meta-análisis reciente, melatonina no ha mostrado eficacia en el tratamiento de la mayoría de los trastornos del sueño primarios, secundarios, ni en el tratamiento de las alteraciones del sueño asociadas al jet-lag o al trabajo por turnos. Algunas evidencias apoyarían su eficacia en el tratamiento, a corto plazo, del síndrome de retraso de la fase del sueño, también se ha sugerido su utilidad en tratamientos de corta duración para adelantar el inicio del sueño en pacientes pediátricos, aunque debe utilizarse con precaución en pacientes con antecedentes de convulsiones. En los tratamientos de corta duración ha sido bien tolerada, pero se desconoce su seguridad a largo plazo. Los efectos adversos más frecuentes fueron: cefalea, náuseas y vómitos.
Palabras claves:
  • Melatonina
  • Triptófano
  • Trastornos del sueño
  • Sueño
  • Glándula pineal
  • Jet lag
  • Ritmos circadianos

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