Digest

Búsqueda por: principio activo, grupo terapeutico, enfermedad o problema de salud, síntoma, tipo de medicamento, tipo de paciente, tratamiento, efectividad, seguridad,...

Anticuerpos inmunoterapia corticosteroides estreñimiento diarrea Metamizol riesgo cáncer de mama Estatinas prevención efectividad Diabetes antineoplásicos diclofenaco dosificación ibuprofeno nivolumab trastuzumab naproxeno medicamentos biológicos cardiovascular seguridad mortalidad adultos ancianos pediátrico nutrición infección fúngica interacciones acné EPOC hemorragia vacunas herpes gota lorcaserina AINE antiinflamarios antibióticos melanoma  

Selecciona cualquiera de los campos bajo el cuadro de Texto si quieres afinar tu búsqueda. Es posible seleccionar más de un campo. P. ejemplo: Título+Resúmen+Palabras clave 

Para mejorar la calidad de vida en las personas que sufren insomnio se deben realizar intervenciones educacionales, psicológicas y a menudo, farmacológicas. (Ver ficha: El insomnio. Recomendaciones farmacológicas) Intervenciones educacionales y psicológicas: Es esencial educar a los pacientes acerca de los tipos de comportamiento que alteran el sueño y estabilizan el ritmo sueño-alerta. Los pacientes deben aprender a ir a la cama sólo para dormir y para practicar el sexo, no para leer, ver la televisión…si en 15-20 minutos no consiguen dormir, se recomienda levantarse e ir a otra habitación, leer, evitar ver la televisión y volver a la cama cuando se inicie el sueño. Los pacientes deben levantarse cada día de la cama a la misma hora, independientemente del tiempo que se haya dormido. No se recomienda hacer siesta ni dormir durante el día, y si ello fuera necesario, un sueño de 30 minutos por la mañana es el que altera menos en sueño nocturno. El control del tiempo y de los estímulos debe complementarse con prácticas saludables que pueden colaborar a mejorar el insomnio: como realizar ejercicio físico, control de la dieta y uso de sustancias estimulantes, y control de factores ambientales como luz, ruido y temperatura. Existen técnicas más especializadas que incluyen técnicas de relajación y psicoterapia que han demostrado ser beneficiosas a largo plazo.
Palabras claves:
  • RECOMENDACIONES
  • RELAJACIÓN
  • CONSEJOS
  • EDUCACION
  • PSICOLOGIA

Nuestro objetivo es ofrecer a los profesionales de la salud una actualización constante sobre la información científica basada en la evidencia necesaria en su actividad profesional. 

Cada semana, a través de nuestra News Letter, estará informad@ sobre los nuevos artículos-resúmen que se incorporarán a la Base de datos.