DICAF

La creatinina es un compuesto nitrogenado proteico de origen natural que en el organismo humano se encuentra mayoritariamente en el músculo esquelético. Tiene un papel fundamental en el aporte energético a las células musculares esqueléticas. Los suplementos de creatina y fosfocreatina se han convertido en uno de los productos más utilizados por los deportistas con el objetivo de mejorar su rendimiento y aumentar su masa muscular. No se incluye entre las sustancias consideradas dopantes. No se encuentran comercializados como especialidades farmacéuticas, están disponibles como productos ""dietoterápicos"". La administración de estos suplementos puede aumentar el peso corporal y la masa muscular debido a una mayor retención de agua intramuscular. Tan sólo se observa una pequeña mejora en el rendimiento deportivo. La información sobre su seguridad y efectos a largo plazo es escasa. Hasta el momento son bien tolerados y los efectos adversos son escasos y moderados.