Sesión Bibliográfica Semanal. 01 de Enero de 1997 (8)

El objetivo de la reducción de peso debe ser reducir la morbilidad asociada a la obesidad. La terapia es compleja y con muchos fracasos. Modificación del estilo de vida: El incremento de actividad física eleva el consumo de calorías y promueve el cumplimiento de una dieta rica en carbohidratos y pobre en grasas. Los programas terapéuticos de la obesidad que incluyen el ejercicio físico son más efectivos que los que no lo incluyen. El ejercicio intermitente (de elevada intensidad seguido de ejercicio de baja intensidad) consigue mayor reducción de peso que el ejercicio moderado continuo. Los expertos recomiendan terapia de grupo durante largos periodos de tiempo como coadyuvante al tratamiento de la obesidad. No existe acuerdo sobre la composición de la dieta ideal para reducir peso; en líneas generales debe ser pobre en grasas y contener al menos algo de proteínas, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales, en cantidad adecuada a cada edad.
Palabras claves:
  • EJERCICIO
  • DIETA

NewsLetter de abstracts redactados por expertos del programa y con la colaboración de profesionales de la salud que trabajan en diferentes ámbitos asistenciales.